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« Bien être : relaxation et sophrologie »

30 novembre @ 14:00 - 15:30

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 14:00 le mardi, se répétant jusqu'au 14/12/2021

Acquérir une meilleure connaissance de soi pour affronter les défis du quotidien avec sérénité, c’est l’objectif des ateliers « Bien-être : relaxation et sophrologie » de l’association Atout Age Alsace. À travers des exercices de relaxation simples et accessibles à tous, apprenez à lâcher prise.
Venez participer à notre atelier de 5 séances « Bien-être : relaxation et sophrologie » qui vous apportera les outils nécessaires pour mieux gérer vos émotions, améliorer votre sommeil, favoriser une meilleure concentration, relâcher votre corps, apaiser votre esprit et retrouver un état de bien-être au quotidien. Animé par un sophrologue, cet atelier entièrement gratuit est ouvert à tout public à partir de 55 ans sur inscription, nombre de places limitées.

Détails

Date:
30 novembre
Heure :
14:00 - 15:30
Catégorie d’évènement:

Lieu

Saint-Louis / Foyer St-Louis
59, rue de Mulhouse
Saint-Louis, 68300 France
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